【筋トレ】ベンチプレス110キロ越えに挑戦!本気のダイエット【Raphael】

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ラファエルの動画概要

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【挑戦】男子諸君!ベンチプレス自分の体重の80%を何回あげれる!?

1カ月でマイナス10キロ!本気のダイエット!元自衛隊の筋トレ方法【Raphael】

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※この動画に関する注意事項と説明
①危険に見えるシーンについて
ラファエルは特殊な訓練を受け、安全に細心の注意を払った上で撮影を行っております。
危険なシーンは全て演出であり演技ですので真に受けないで下さい。
また、時には編集上の合成やCGなどを使って演出しています。
動画演出上の行為です。
決して真似しないで下さい。
②動画ないでの発言と企画構成について
この動画で表現されている過激な表現や言葉は台本があり登場人物は全てエキストラです。
企画に基づいたコメディーなので内容を真に受けないで下さい

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コメント

  1. 。。 より:

    ウホイイカラダ
    ヤ ラ ナ イ ヨ

  2. mwk ksi より:

    ラファさんカッコイイです(⌯˃̶᷄ ⁻̫ ˂̶᷄⌯)♪
    腹筋がすごすぎます!!
    そして次回めっちゃ楽しみです!!

  3. 暇人 より:

    JINさんのタンクトップ着てるー流石JINさん!!

  4. J S より:

    上裸で筋トレお願いします

  5. あこ より:

    ラファたんかっこいい〜

  6. ソラ より:

    ラファさんの腹筋まじでやばいですね!!
    超絶かっこいいです!!!

  7. nori より:

    ラファさん素敵です❤️
    もう少しアップでかっちょいい腹筋みせてください✨

  8. よっしーさん より:

    なんだかんだ言って、撮影も編集も面白い!
    三人とも大好き!
    ラフィーかっこいいよー!!!

  9. ウメ梅 より:

    腹筋やばいっす…..ヾ( 〃∇〃)ツ キャーーーッ♪

    明日楽しみやでー”(ノ*>∀<)ノ🎶

  10. mori ya-man より:

    ラフィーって結構筋トレのことあんまり知らなそうだし、
    しかも話聞いてると普段筋持久系のトレーニングしてるのに110上がるってすごいな才能あるわ

  11. 松橋守 より:

    冒頭からのボディは後ろからの声ラファエルと影武者さんの腕の血管が出ているのとで編集がわかりましたね☺️

  12. スタートアップJ より:

    グッズ欲しい

  13. ゆう ゆう より:

    ラファさん格好いい〜〜〜😍😍😍

  14. 猫まんま より:

    スゴ…😨バッキバキやん💧
    ラファさん完全なるドM説ww

  15. ゲゲゲの鬼太郎 より:

    ラファさんの腹筋マジかっけー

  16. ジグソーちゃん より:

    イーサン切れ味あるなーw

  17. koichi より:

    こりゃ素直に凄いわ、、😅😅
    自分も筋トレ歴長いけど100の壁超えられない😅

  18. ゴンタ より:

    バキバキと言う言葉が似合う体だな😁

  19. のび多野比 より:

    ラファさん、筋肉のバランスが良い

  20. yoshie h より:

    服で隠してるの勿体無い !
    凄すぎてびっくり😵

  21. サブロウ より:

    もう次の動画の結果もわかってるからなー。笑

  22. きまぐれ動画 より:

    ラファエルさんベンチプレス110㎏おめでとうございます🎉
    自分でも105㎏までだったので凄いです。‼️

  23. ダイゴロー より:

    NICE

  24. Masa Y より:

    すごい!それしか言えない!

  25. Sam M より:

    ラファエルの肉体カッコ良すぎやろ!!ファイトクラブの時のブラピやんけボケ!!!

  26. 勇者ニケ より:

    チャンネル登録から見てたら、
    この動画の下にサイヤマンの
    130上げた動画があって…
    何か…ごめんなさいラファさんm(__)m

  27. とろぴかるぴ より:

    ムキムキだけど太すぎない
    ボディバランスいいよね
    つか、腹薄いのがマジで羨ましい

  28. バニカル姫咲羅 より:

    うわぉう!!バキバキ!!

    さ、さわ……生で拝みたいですね、その腹筋!(笑)

  29. K T より:

    メスゴリラの方で既にアップされて結末は知っているが…たーのーしーみ〜

  30. ガールおかみ より:

    /最初の挨拶/
    筋トレしてるやつだいたいいいやつ

  31. yuaponTV 2 より:

    普段からベンチプレスやってないと110なんて上がらん笑ラファさん絶対普段バリバリベンチプレスやってそう笑

  32. o m より:

    普通にエグい

  33. ki7 yu- より:

    これくらい誰でも出来るだろ

    高評価とチャンネル登録くらい

  34. Nsノエル.サイコ より:

    やはりラファさんの筋トレは映えますね。デッドリフトとかもやって欲しいです。

  35. ムー より:

    卍の切り方早すぎる笑笑

  36. アーモンド より:

    45歳?でこの体はかっこよすぎです

  37. TAkAHIRo より:

    ちから強っ
    そのフォームでよく110も上がるなぁ

  38. クルスクルス より:

    腹筋の下が凄いね‼️

  39. Hide Sasaoka より:

    100kg超えはスゴイ!

  40. ドログバじょ より:

    補助ありじゃねぇか

  41. 。reserch より:

    80キロ2回じゃないの?

  42. 陰キャ&コミ症&引きこもり&ゲームガチ勢 より:

    剛志さんが着てる服プロタンさんも着てた
    そのブランドにんきなの?
    筋トレ界隈では

  43. しうヴぁぢうべると より:

    やはり、筋肉、身体能力は本物だね。

  44. しうヴぁぢうべると より:

    いや、フェザータッチや!😊

  45. tigersmania1935 より:

    ラファさん MAX110㎏マジで素晴らしいです(^-^)v
    グッズ販売考えてると言っておられたんで
    期待しています( ´ ▽ ` )ノ

  46. レペゼンヒカル より:

    体脂肪14なの!?
    10は切ってもおかしくないな
    結構絞ったなぁ

  47. M T より:

    jacob&co astronomia sky 是非紹介してもらいたいです!

  48. kozukozu86 より:

    グッズヾ( 〃∇〃)ツ キャーーーッ♪嬉しいです

  49. やまだたろう より:

    多分115kgまではいけますね。120はまだ厳しいかも。

  50. ただこうた より:

    たけしさんに神経系の話させたってw

    ラファエル肉とかよう食ってるのになんで腹ぺったんこなん
    俺は筋肉云々の前にこの出っ張った腹をへっこめたい…